お試し★フェイシャルエステ

今日は一気に冷え込みましたねぇ。
この冷え込み、まだまだ序の口かなぁ。
自転車に乗るのが億劫になりそうな気がします。

最近太りだしてきたなぁって思い、
ダイエットを結構。目標は梨花です！！

産後１年までは母乳だったんで一気に体重も
落ちていい感じだったのですが、
食べる癖がついていたせいか、
そのまま１年半が過ぎ、体重が落ちなくなってしまいました・・・
１年過ぎてからのダイエット、
食べながらどう体重を落とすかが重要です・・・


甘いものが大好きな私。それをやめれたら
絶対に体重もへるのになぁって思いますが・・・
なかなかやめれないんですよねぇ。
運動もしつつ、とりあえず良く動くようにはしています。
現状維持から落ちないのですが・・・
体重は気にしないけど、体重計には乗って
増えたり減ったりする変動を見ておこうとは思っています。

いいダイエット法があればいいのですが、
世の中そんなに簡単に痩せるってできないですよねぇ。。
地道にこつことと努力をする。
毎日身体にいいこと、体重を減らすための
努力は怠らないようにしたいと思います。
年末までに３キロは痩せたいなぁ。